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Bate Papo Online Gratuito: Meditação para Iniciantes.

O QUE IREMOS FALAR

Aula online para ajudar você a meditar de forma simples e eficiente... São complementos que vai te ajudar a entender melhor a meditação. Confira abaixo algumas coisas que falaremos nesse bate papo sobre meditação.
  • Perguntas e Respostas
  • Respiração
  • Relaxamento
  • Estresse
  • Ansiedade
  • Insônia
  • Controle Emocional
  • Qualidade de vida
  • Foco
  • Benefícios da meditação
  • Porque você não consegue Meditar
meditacao

Por que aprender a meditar?

“A meditação é uma espécie de higiene da sua mente, da mesma forma que você faz a manutenção do seu carro a meditação é a revisão do seu corpo.” - Mauro Bioni Criador curso meditação para iniciantes